Citronu ūdens lietderība Citronu ūdenim var būt vairākas veselībai noderīgas īpašības: Hidratācija: Citronu ūdens var būt garšīgs veids, kā uzlabot ūdens garšu, kas veicina organisma hidratāciju. C vitamīns: citronos ir daudz C vitamīna, kas ir spēcīgs antioksidants un svarīgs imūnsistēmas uzturēšanai. Gastrointestinālā trakta atbalsts: Silta citronu ūdens var veicināt kuņģa …
Kāpēc labāk ēst augļus no rīta? No rīta uzņemtā augļu
Kāpēc labāk ēst augļus no rīta? No rīta uzņemtā augļu šķiedra dos viegluma sajūtu visai dienai, bagātinās organismu ar prebiotikām un fermentiem. Ja jums patīk no rīta dzert tasi kafijas, tad labāk to aizstājiet ar augļu smūtiju. Tas palīdzēs smadzenēm palikt aktīvām un enerģiskām visas dienas garumā. Augļi labi attīra …
Glābjamies no saaukstēšanās un gripas ar kivi palīdzību Klepus. Sajauc
Glābjamies no saaukstēšanās un gripas ar kivi palīdzību Klepus. Sajauc kivi gabaliņus, tējkaroti medus, nedaudz maltu kanēli. Ēd pirms gulētiešanas. Augsta temperatūra un iekaisušs kakls Pagatavojiet sīrupu no kivi, maltas anīsa un medus. Viegli uzkarsējiet to uz lēnas uguns. Lietojiet pa 1 tējkarotei 5-6 reizes dienā. Uzlabojam imunitāti Pietiek ar …